又是一年高考季,你是否也在这个时刻,回忆起自己的高考?关于高考,你印象最深刻的记忆是什么?当我们怀念高考时,我们到底在怀念什么?1当我们怀念高考时,是在怀念高中的时光。同学们一起努力备考,课余时间嬉笑打闹,单纯而又真挚。老师们耐心教导,不厌其烦地讲授知识...
当一个学生考了好成绩,有的人会将原因归结为自己学习能力强;有的人会将原因归结为自己足够努力;而有的人则将原因归结为题目容易......这是因为他们对学习成绩的归因方式不同。1归因是指人们对他人或自己行为原因的推论过程。具体的说,就是观察者对他人的行为过...
1疫情居家的A女士最近快要爆炸了。现在自己和老公同时居家办公,孩子又要上网课,家里都快乱成一锅粥了。经常是她刚坐下来工作,孩子就跑过来了:妈妈,我的作业本放哪儿了?妈妈,这个网课卡了,怎么办呀?妈妈,这个题我不会,教教我吧。妈妈......至于老公,在家里就像个...
今天是525心理健康日,谐音“我爱我”。心理健康要从爱自己开始。我们也经常能听别人讲“你要学会爱自己”“爱人先爱己。可是,什么才是真正的爱自己呢?1在了解什么才是真正的爱自己之前,我们先讨论一下有哪些关于爱自己的误区。图片来源:https://unsplash.com/一、认为爱...
1在电影《爱情呼叫转移》中,徐峥扮演的徐朗人到中年,婚姻正在经历七年之痒。每天回到家中,看到妻子日复一日地重复着相似的生活,他感觉到厌倦,向妻子提出了离婚。妻子不解,不断询问他离婚的原因,他彻底爆发,吐槽对妻子的不满:“你在家里面永远穿这件紫色的毛衣,我最...
1或许你听说过这样一句话:“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。”比起好看的颜值,越来越多人在择偶时更看重对方的思想和内涵了。有个女孩在网上分享自己的择偶标准:“我以前觉得自己是颜控,后来发现,对智商这东西真的无法抗拒。长相看着顺眼就行,但对于在某一...
1最近,一个“百岁老人戒指卡手不愿摘”的新闻,上了微博热搜。新闻中的老人年过百岁,戒指卡手但她不愿意摘。原来,戒指是80岁时老伴送给她的生日礼物,她佩戴21年从未离身。这个戒指承载着她对去世老伴的牵挂,所以她迟迟不愿摘下。如今,戒指卡手严重影响到了血液流通,...
1最近,微博上有一个话题#初恋真的会念念不忘吗#,引起了大家的广泛讨论。网友们纷纷留言评论——那个时候的喜欢真的太单纯了。遗憾才会难以遗忘。念念不忘的是当时的自己。如果真的适合,就不会分开了,是记忆美化了。有过美好,但更重要的是好好珍惜身边人......图片来...
1菲菲是一个活泼可爱的小女孩,但是这天放学后却显得闷闷不乐。妈妈看出菲菲的不对劲,在耐心询问下才知道,原来菲菲在学校被老师批评了。她拉着妈妈的手说:“妈妈,老师批评我,我心里觉得好难过。明天我不想去学校了。”看到菲菲这样,妈妈心里觉得很担心,却又不知道该...
1最近,一个#爸爸不让玩小女孩哭诉压力大#的视频在网络上火了。视频中的小女孩泪眼婆娑地向爸爸哭诉自己的心声:“你说我是哪里对你不好,还是哪里差,哪里做得不好,我可以改。但是我有自由的时间呐,我不能没有自由啊。我不能光用在学习上啊,学习必须劳逸结合呀!我写...
1雷雷是一个小男孩,平时是家里的“小太阳”。有一次,妈妈因为工作压力大,一回到家就躺到沙发上。看到妈妈疲惫的样子,雷雷问妈妈:“你怎么啦?”妈妈告诉雷雷,自己遇到了些事情,有些不舒服。没想到听完妈妈的话后,雷雷给了妈妈一个大大的拥抱。并对妈妈说:“妈妈你辛苦了...
1豆豆是一个小男孩,最近有些烦恼。他说,自从弟弟出生后,感觉爸爸妈妈都在围着弟弟转。弟弟刚出生时不是哭就在闹,他感觉心烦,爸爸妈妈却劝说他要乖一点。等弟弟稍微大一点时,两个人之间发生了争吵,爸爸妈妈也老是说:“你是哥哥,要让着点弟弟。”渐渐地,他认为弟弟夺...
最近几年,伴随着疫情的发生,很多人出现焦虑、抑郁、恐惧等情况。越来越多人意识到心理健康的重要性,选择向专业的心理咨询师求助。心理咨询行业越来越火,很多人开始对心理咨询感兴趣,并想从事心理咨询师这一职业。1什么是心理咨询师?心理咨询师是运用心理学及相关学...
当开始上班的那一刻起,员工就不得不面对工作的压力。适度的压力容易成为工作的动力,但过度的压力往往让人感到身心疲惫,影响到身心健康。作为一个上班族,面对工作的压力,我们该如何打造一个良好的心态呢?《我心态超好:奥田医生写给上班族的工作处方笺》一书中给出...
1在生活中,不知道你有没有过这样的状态——因为工作节奏快、生活压力大,总是处于一种紧绷的状态。久而久之,不仅影响到身心健康,还影响到做事的效率。殊不知,适当地放松,反而有利于做事效率的提高。莉莉就遇到了这种情况,她的工作特别忙,有时还要在周末加班。面对繁重...
小李是一名教师,最近她感觉很烦恼。她发现自己对工作产生了莫名的抵触情绪。每天上班前,她都要给自己做足心理建设,才能踏进教室。她清楚地记得,自己刚当老师时,充满了热情与活力。每次上课前都会认认真真提前备课,还会反复排练;面对学生,也是细致又耐心,不厌其烦...
随着大众对心理健康的关注,越来越多人开始通过心理咨询的方式来疗愈自己。但是,在现实生活中,还是有很多人,明明出现心理问题,却不愿向专业的人寻求帮助。为什么会出现这种情况呢?这可能是受到“心理问题污名化”的影响。作家林奕含曾经在自己的婚礼上分享过大众对...
有位网友在网上提出问题:“平时朋友有什么事情都喜欢找我倾诉,吐槽生活中的各种问题。遇到这种情况我都能说出很多安慰她、开导她、激励她的话。像我这种情况是不是很适合做心理咨询师?”其实,这位网友的提问是在指出一个问题:哪些人比较适合成为心理咨询师?在心理咨...
1在影视剧《扪心问诊》中,Paul是一名颇有经验的心理咨询师。尽管如此,他在心理咨询的过程中也不免遇到挑战,差点结束自己的职业生涯。年轻又漂亮的女来访者Laura在心理咨询的过程中爱上了他,并频频向他释放爱意。而婚姻出现问题的Paul,也渐渐被Laura所吸引。在强烈的...
1青年对国家的发展起着重要的作用,他们的身心健康发展非常值得重视和关注。在一项《中国青年网民社会心态调查报告(2009-2021)》中显示,近七成青年网民表达了不同程度的焦虑感,学习、工作、外貌、健康成为引发焦虑感的四大因素。青年人在强烈的现实压力下,开始变得焦...
不知道你有没有过这样的体验——你去到一个新的地方,明明是第一次去,却感觉自己以前好像来过。你在人群中遇到一个人,明明之前没见过,却感觉好像以前见过。你置身于一个情境,明明之前没有发生过,却总感觉好像体验过这一幕......这种体验不禁让人产生怀疑:难道自己...
1大多数时候,我们对自己的记忆深信不疑。殊不知,记忆有时并不可靠,可能会出现错误记忆。错误记忆,是指人们会回忆或再认那些没有出现过的事件,或者对经历的事件产生错误的回忆。心理学家 Bartlett曾做过这样一个幽灵战争实验:他让被试阅读了一个幽灵战争的故事,这...
资深心理咨询师、培训师,全国妇联特聘心理专家,清华继续教 育学院特约讲师,首都科学讲堂公益大使,曾担任央视《心理中 国》,北京电视台生活频道、广播电台《说烦解忧》等节目心理 专家。
北京师范大学心理学博士,北京交通大学教师,中科院心理所 研究生班特聘讲师,教育部智心委专家组成员,人事部人才流 动中心心理顾问,职业经理人研究中心职业经理人考试测评专 家组成员,中央人民广播电台香港之声特聘心理专家,网易健 康专栏特聘心理专家。
国家心理咨询师专家组成员,中国心理咨询协会委员,专家委员会继续教育组成员,中国心理卫生协会会员,北京心理卫生协会,社区心理工作专业委员会委员;IHNMA/ WMECC催眠保健治疗师,团中央共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室特聘讲师;近20年临床经验,个体心理咨询超过3000小时,...
中国心理学会注册系统注册心理师、注册督导师。中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会委员兼副秘书长。擅长抑郁焦虑、创伤相关、人格障碍倾向,以及人际关系、个人成长等发展性问题的心理干预。
美国密苏里大学 University of Missouri 心理咨询博士,辅修多元文化教育,美国心理学会会员、国际华人心理与援助专业协会会员。在美国高考考试中心(ACT)任研究心理学家以及顾问期间参与小学到高中职业规划标准定制、高中生涯探索教材编写。有近十年在多所美国大学以及社区从事学生...